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Tavira: Plano de Promoção da Atividade Física regressa com aulas online

De modo a dar continuidade ao Plano de Promoção da Atividade Física, designadamente, aos programas “Crescer em Movimento”, “Põe-te a Mexer” e “Viva +”, conscientes da sua importância, o Município de Tavira volta a disponibilizar, a partir de hoje, na sua página de Facebook diversas aulas dirigidas a diferentes destinatários.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) continua a reforçar a importância do exercício físico, neste período tão crítico para a saúde, salientando que o comportamento sedentário e baixos índices de atividade física, poderão ter um impacto muito negativo, na saúde, bem-estar e qualidade de vida da população.

Com a nova entrada em confinamento a atividade física nunca fez tanto sentido como agora.

Para participar basta assistir às sessões, nos seguintes horários:

Crescer em Movimento / Terças feiras – 10h / Quintas feiras - 17h

O exercício com intensidade moderada, adaptado a cada faixa etária, reforça o sistema imunitário e a saúde mental

 

Ademar Dias

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